книга

Стареть, не старея : о жизненной активности и старении

Здесь можно купить книгу "Стареть, не старея : о жизненной активности и старении" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Рюди Вестендорп

Форматы: PDF

Издательство: Издательство Ивана Лимбаха

Год: 2017

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-89059-284-2

Страниц: 328

Артикул: 74991

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

350 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Стареть, не старея"

Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея. Книга написана доступным языком и несомненно привлечет многих читателей.

Содержание

Содержание книги "Стареть, не старея : о жизненной активности и старении"

Жизненный взрыв
1. Ритм жизненного пути
Накапливание повреждений
Всё для потомства
Rites de passage
2. Вечная жизнь
Повреждения и восстановление
Семьи-долгожители
3. Почему мы стареем
Старение не неизбежно
Тело на выброс
Цена секса
Дрозофилы-аристократы
4. Счетоводы конца
Величина страхового взноса
Бессилие предсказаний
5. Выживание в суровых условиях
Необыкновенная находка в Чаде
Африка. Золотой Берег
Сопротивляемость инфекционным заболеваниям
Полезность бабушек
6. Увеличение ожидаемой продолжительности жизни
Что приводит к преждевременной смерти
Новые причины смерти
Медико-техническая революция
Каждую неделю на уик-энд больше
7. С множеством стариков
Гробовщик
От пирамид к небоскребам
Зеленое и серое (седое) давление
8. Старение — это болезнь
Причины рака
Нормального старения не бывает
Слабоумие как эпидемия
Уязвимость
9. Биология старения
Преждевременное старение
Кислородные радикалы
Инсулин и гормон роста
Нужно ли меньше есть?
10. Нам нужно жить долго
Дольше жить с болезнью
Дольше жить без ограничений
Обтрепанный край
11. Качество нашего существования
Что значит быть здоровым?
Лейденский Проект 85-плюс
Оценка, характеризующая качество жизни
12. Жизненная активность!
Новая лестница жизни
Оптимизм и жизнерадостность
Серое — это не черно-белое
13. Новый жизненный путь
75 — теперь это 65
Кто за что отвечает?
Стихи для юбиляра
Рецепт на будущее
Заключение
Приложение
Указатель имен и основных понятий

Отзывы

Все отзывы о книге Стареть, не старея : о жизненной активности и старении

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Стареть, не старея : о жизненной активности и старении

34Повреждения и восстановлениеВ конце 1990-х годов биолог доктор Дэниел Э. Мартинес решил провести решающий эксперимент. Он поместил в аквариум с водой большое количество гидр и стал ждать, что произойдет. С железной неизменностью гидр кормили, меняли воду и поддерживали постоянную тем-пературу.Происходило немногое. Прикрепившись «ногою» ко дну, полипы раскачивались туда-сюда и, шевеля щу-пальцами, ловили добычу. И лишь иногда наутро оказы-валось, что одна гидра мертва. Это было исключитель-но редкое событие: год за годом ничего не случалось. В течение четырех лет наблюдал Мартинес жизнь своих гидр. Потом он ушел в отпуск. Его коллега следил за аква-риумом.Вернувшись из отпуска, Мартинес увидел, что все гид-ры мертвы. Слишком много пищи? Слишком мало? Слиш-ком низкая или слишком высокая температура воды? Никто не знал, в чем было дело.И все же это печальное открытие было наблюдением огромной важности. Напрашивалось два вывода. Во-пер-вых, вопреки греческой мифологии доказана несправед-ливость утверждения о бессмертии гидр. Гидры вовсе не живут вечно. Но второй вывод гораздо более важен. Если в течение четырех лет в лаборатории время от времени погибала одна гидра, и это число на протяжении всех этих лет не возрастало по мере увеличения их возраста, следовательно, риск умереть был постоянен! Шансов уме-реть у гидр не больше, чем у стеклянных бокалов, резины, книг, стиральных машин или людей. Вплоть до фаталь-

С книгой "Стареть, не старея" читают