Лечебное питание. Пониженный иммунитет
Здесь можно купить книгу "Лечебное питание. Пониженный иммунитет " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Автор: Марина Смирнова
Форматы: PDF, FB2, EPUB
Серия: Здоровый образ жизни и долголетие
Издательство: РИПОЛ классик
Артикул: 12891
Краткая аннотация книги "Лечебное питание. Пониженный иммунитет"
Нервозность, раздражительность, выпадение волос, ломкость ногтей, склонность к простудным заболеваниям и аллергиям — все это может быть признаком пониженного иммунитета, который, в свою очередь, может развиться вследствие неправильного питания, дефицита тех или иных витаминов в организме. Вернуть блеск волосам, упругость коже, а их обладателям — хорошее настроение и здоровый сон поможет эта книга.
Содержание книги "Лечебное питание. Пониженный иммунитет "
ВВЕДЕНИЕ
ПРИЧИНЫ НИЗКОГО ИММУНИТЕТА
Неправильное питание
Аминокислоты
ВИТАМИНЫ
МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
ФИТОНЦИДЫ
ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАДЫ)
ДИСБАКТЕРИОЗ
ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ПЕРЕЗАГРУЗКИ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Алкоголь
Наркотики
Курение
ПРИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
КСЕНОБИОТИКИ И УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ ЛУЧИ
ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫЕ И ИОНИЗИРУЮЩИЕ ИЗЛУЧЕНИЯ
ОПЕРАТИВНОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО
УДАЛЕНИЕ ИЛИ СНИЖЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНОВ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
ГИПОДИНАМИЯ
ПРИЗНАКИ НИЗКОГО ИММУНИТЕТА
Плохое самочувствие
Ухудшение состояния кожи
Проблемы с волосами и ногтями
Плохое состояние зубов и десен
Подверженность различным заболеваниям
КАК ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ И ЗИМОЙ
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА
ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Очищение кишечника
Очищение печени
Очищение почек
Очищение сосудов
ЗАКАЛИВАНИЕ
Закаливание солнцем
Закаливание воздухом
Закаливание водой
Обтирания
Обливания
Контрастный душ
Купание в холодной воде
Ходьба босиком
Все отзывы о книге Лечебное питание. Пониженный иммунитет
Отрывок из книги Лечебное питание. Пониженный иммунитет
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАДЫ)Сегодня отечественные или импортные биоло-гически активные добавки можно купить в каждой аптеке. Реклама уверяет нас в том, что, принимая чудодейственные таблетки каждый день, мы без тру-да восполним недостающие организму питательные вещества. Но так ли это на самом деле? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала рассказать о том, что представляют собой БАДы. Они являются природными (или идентичными при-родным) биологически активными веществами, кото-рые получают из растительного, животного или ми-нерального сырья либо путем микробиологического или химического синтеза.БАДы можно употреблять вместе с продуктами питания (о чем написано на упаковке) или принимать самостоятельно в виде порошка, капсул, таблеток и т. д. Все биологически активные добавки условно разделяют на три группы:• нутрицевтики; • парафармацевтики;• пробиотики.Нутрицевтики — это продукты, в состав которых входят минеральные вещества, витамины, аминокис-лоты, полиненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, бета-каротин и др., участвующие в биохими-ческих и функциональных процессах, происходящих в организме. В случае их недостатка происходит сбой этих процессов, за которым следуют снижение имму-нитета, синдром хронической усталости, ухудшение умственной деятельности и работоспособности. Пере-численные состояния являются факторами, предрас-полагающими к развитию многих заболеваний.
Смирнова М. А. другие книги автора
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
С книгой "Лечебное питание. Пониженный иммунитет" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Лечебное питание. Пониженный иммунитет (автор Марина Смирнова)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку