Ваш семейный доктор. Лечение болезней глаз + курс лечебной гимнастики

Содержание книги "Ваш семейный доктор. Лечение болезней глаз + курс лечебной гимнастики "

САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ
ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ
Блефарит
Воспаление зрительного нерва
Гнойная инфекция глаз
Дакриоцистит
Кератит
Кератоконъюнктивит
Конъюнктивит вирусный
Конъюнктивит гонококковый
Неврит ретробульбарный
Периостит глазной орбиты
Склерит
Флегмона
Хориоидит (увеит задний)
Ячмень
НЕИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ
Атрофия зрительного нерва
Выворот века
Гипертония глаза
Глаукома
Дистрофическая пигментация сетчатки
Заворот век
Застойные явления в диске зрительного нерва
Катаракта
Кератит авитаминозный
Конъюнктивит сезонный
Конъюнктивит лекарственный
БЛИЗОРУКОСТЬ И ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ
КОСОГЛАЗИЕ — БОЛЕЗНЬ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОСОБЕННОСТЬ?
МЕТОДЫ ТЕРАПИИ
МЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ
ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ
ФИТОТЕРАПИЯ
Возрастные изменения в тканях глазного яблока
Темные круги под глазами
Воспаление век
Конъюнктивит неинфекционный
Ячмень
Снижение остроты зрения
Хронический неинфекционный конъюнктивит
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ ГЛАЗ
АКУПУНКТУРА
НОВЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ГЛАЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Коррекция зрения с помощью лазера
Повышение остроты зрения с помощью аппаратных методик
Соляризация
Аутотренинг
МЕДИТАЦИЯ
Подготовка к медитации
Медитация при сильном напряжении глаз
Медитация при возрастных изменениях зрения
Медитация для коррекции зрения
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
Комплекс упражнений для дошкольников и учащихся младших классов
Комплекс упражнений для детей 10–12 лет
Комплекс упражнений для старшеклассников и студентов
Комплекс упражнений для профилактики дальнозоркости
Комплекс упражнений для профилактики близорукости
Комплекс упражнений для пожилых людей
КЛАССИЧЕСКАЯ ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
Копмлекс упражнений для наружных, косых и прямых мышц глаза
Комплекс упражнений для укрепления внутренней (цилиарной) мышцы
Комплекс самомассажа
ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ
Комплекс упражнений при астигматизме
Комплекс упражнений при близорукости
Комплекс упражнений при дальнозоркости
Комплекс упражнений при астенопии
Комплекс упражнений при косоглазии
Классический комплекс упражнений для слабовидящих
Комплекс упражнений для слабовидящих, направленный на восстановление центральной фиксации
ГИМНАСТИКА ПРИ СИЛЬНОЙ УТОМЛЯЕМОСТИ ГЛАЗ
Комплекс для снятия напряжения при работе за компьютером
Комплекс для предотвращения усталости при длительном напряжении зрения
Комплекс для снятия напряжения при чтении
Комплекс при быстрой утомляемости глаз, связанной с перенесенными заболеваниями
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ДАО
Важные рекомендации
Профилактический комплекс упражнений
Комплекс упражнений для людей с различными нарушениями зрения
Комплекс упражнений для расслабления глаз
Комплекс упражнений для улучшения состояния глазных мышц, регулирования снабжения окологлазных тканей кровью и коррекции дефектов зрения
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
Комплекс упражнений для общего расслабления организма
Основной аутотренинг
ПАЛЬМИНГ И СОЛЯРИЗАЦИЯ
Пальминг
Соляризация
ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Упражнения хатха-йоги для коррекции зрения и профилактики его ухудшения
Асаны, предназначенные для укрепления зрения
ТРАТАКА
Созерцание свечи
Упражнения на созерцание дальней точки
Упражнения на созерцание солнечного света
Упражнения на расслабление глаз
Упражнения на фиксацию взгляда
Упражнения на движение глазами
Промывание глаз
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
СПИСОК ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ