книга

Раздельное питание

Здесь можно купить книгу "Раздельное питание " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Форматы: PDF

Серия: Домашняя библиотека

Издательство: Аделант

Год: 2009

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-93642-186-0

Страниц: 384

Артикул: 5241

Возрастная маркировка: 12+

Электронная книга

50 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Раздельное питание"

Принцип совместимости различных продуктов питания волновал человечество уже в древние времена. Этой теме посвящали свои труды такие знаменитые врачеватели как Авиценна и Гипократ. Как и тогда, так и сейчас сторонники раздельного питания исходят из того, что на каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и соответственно активности. Это означает, что условия переваривания различной пищи существенно отличаются один от другого и при употреблении не сочетающихся между собой продуктов происходит нарушение пищеварения. Раздельное питание находит все больше последователей и нуждается во всестороннем освещении.

Содержание

Содержание книги "Раздельное питание "

ВЕДЕНИЕ
РАЗДЕЛ 1.ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
РАЗДЕЛ 2. ГРИБНЫЕ БЛЮДА
РАЗДЕЛ 3. КАШИ И КРУПЯНЫЕ БЛЮДА
РАЗДЕЛ 4. МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
РАЗДЕЛ 5. МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ БЛЮДА

Отзывы

Все отзывы о книге Раздельное питание

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Раздельное питание

М я с н ы е и р ы б н ы е б л ю д а При этом способе приготовления следует уделятьбольшое внимание предварительной подготовке продуктов, заключающейся в выборе и приготовлении маринадов, приправ и глазурей. Существует огромное количество рецептов приготовления маринадов, которые используются для предварительного вымачивания мяса и рыбы,а затем и смачивания этих продуктов во время их жаркив гриле. Маринады в основном и определяют вкус и аромат блюда. В состав большого количества маринадов входят различные несовместимые с белками уксусы, кислыесоки и вина. Однако, эти кислоты в процессе приготовления блюда разрушаются, оставляя после себя только вкуси аромат. Широко используются в гриле ароматные травы,при этом сухие травы используются в течение всего процесса приготовления, а свежие — в основном в конце. Порошкообразные пряности, такие как карри, майоран, мускатный орех, молотый перец и др. очень быстро сгорают,поэтому их лучше применять в конце приготовления. Глазури придают блюду праздничный, красивый внешний вид и несколько оттеняют его вкус. Применяются онив течение всего процесса жарки продукта. Чтобы мясои рыба не пересыхали во время жарения на вертеле илирешетке, их необходимо периодически поливать маринадом или соусом и смазывать маслом, а чтобы получитькрасивую румяную корочку, можно с успехом применятьсметану и даже немного меда. Поверхностное применение сметаны и меда здесь допустимо, поскольку эти продукты участвуют только в технологическом процессе, образуя корочкуглазурь на поверхности мяса и рыбы.При жарке также не обойтись и без применения масла.Масло, обволакивая поверхность кусков мяса и рыбы,предохраняет их от высыхания, в течение всего процессаприготовления все излишки масла вытапливаются.Искусно используя набор всевозможных маринадов,пряностей и глазурей на разных стадиях приготовления,можно получить прекрасные праздничные мясные и рыбные блюда с экзотическими ароматами и вкусами. 272

Книги серии Домашняя библиотека

Раздельное питание

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Раздельное питание"

Содержание

Все отзывы о книге Раздельное питание

Отрывок из книги Раздельное питание

С книгой "Раздельное питание" читают