Заболевания суставов : самые эффективные методы лечения
Здесь можно купить книгу "Заболевания суставов : самые эффективные методы лечения" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Артикул: 13162
Возрастная маркировка: 12+
Краткая аннотация книги "Заболевания суставов"
Артрит, артроз, отложение солей, остеохондроз и радикулит - многим хорошо знакомые и приносящие немало проблем заболевания. Они причиняют боль и неудобство, лишают радости свободного движения. Существуют ли эффективные способы избавиться от этих недугов, вернуть суставам здоровье и молодость? Да, и лучшие из них собраны в этой книге. Вы узнаете: o что делать при воспалении и болях в суставах; o как остановить разрушительное действие болезни; o какие средства лучше всего помогают справиться с недугами; o как вернуть суставам былую подвижность.
Содержание книги "Заболевания суставов : самые эффективные методы лечения"
Введение
Что представляет собой опорно-двигательный аппарат
Кости — живая ткань
Боли в суставах — скорая домашняя помощь
Массаж
Массаж полезен не всегда
Основные правила массажа
Если болят ноги
Если болят руки
Как усилить действие массажа
Медовый массаж
Очистительный медовый массаж
Водный массаж
Самомассаж в ванне
Массаж в ванне с использованием щеток
Ледяной массаж
Вакуумный массаж
Целебные свойства глины
Глиняные аппликации
Глиняные обертывания
Глиняный массаж
Лечебные ванны
Правила приема лечебных ванн
Ванны, помогающие снять боли в суставах
Очистительные обертывания
Лечение солью
Гирудотерапия
Лечение пчелиным ядом и продуктами пчеловодства
Лечение змеиным ядом
Мумие-терапия
Аппликации
Электротерапия
Магнитотерапия
Энерготерапия
Вибротерапия
Металлотерапия
Аспирин
Компрессы при болях в суставах
Мази при болях в суставах
Отложение солей
Какие заболевания может вызвать отложение солей
Почему происходит отложение солей
Отложение солей—беда не только пожилых людей!
Народные средства при нарушениях солевого обмена
Подагра
Как проявляется подагра
Как лечить
Народные средства при подагре
Радикулит
Как проявляется
Как распознать радикулит
Как лечить радикулит
Как предупредить радикулит
Мази при радикулите
Компрессы при радикулите
Артроз
Причина артроза—перегрузки
Как проявляется
Как лечить
Существует ли профилактика артроза
Артрит
Как проявляется
Как лечить
Народные средства при артрите
Остеохондроз
Как проявляется
Почему возникает
Растирания при обострении остеохондроза
Старинные рецепты лечебных компрессов
Травяные настои при остеохондрозе
Очищение суставов
Очищение лавровым листом
Очищение вымоченным рисом
Заключение
Все отзывы о книге Заболевания суставов : самые эффективные методы лечения
Отрывок из книги Заболевания суставов : самые эффективные методы лечения
Боли в суставах — скорая домашняя помощь15но с боков, сначала прямолинейными, затем кругообразными движениями. Потом делаем наоборот: упираемся четырьмя пальцами с боков колена и растираемподушечками больших пальцев центральную часть колена, сначала прямолинейными, затем кругообразными движениями. Переходим к растиранию основаниемладони: плотно прижимаем ладони к боковым поверхностям колена и скользим то вперед, то назад. Послеэтого делаем кругообразные растирания основаниемладони, так же — с боковых поверхностей колена.После растирания несколько раз активно согните иразогните колено, подтягивая его к груди, и снова вытягивая ногу до горизонтального положения. Заканчиваем массаж поглаживанием обеими руками.Сделайте все то же самое с другим коленом.Если в коленях была какаято тяжесть, ощущалсядискомфорт, вы почувствуете, что эти явления ушли.ГоленьТеперь перейдем к голеням. Сидя в том же положении, слегка сгибаем ногу в колене. Если вам так будет удобнее, можно положить ногу нижней частью голени на колено другой ноги. Проводим поглаживаниезадней поверхности голени в направлении от пятки кколену, двумя руками одновременно, сначала прямолинейными, затем вращательными движениями.Затем переходим к разминанию. Для этого кистиобеих рук ставим поперек икроножной мышцы и поочередно, то левой, то правой рукой, захватываем ееи как бы смещаем по направлению вверх. После этогоделаем легкое похлопывание по направлению от пятки к подколенной ямке.Отдельно нужно промассировать область надпяткой — так называемое ахиллово сухожилие. Сделайте прямолинейное и кругообразное растирание этойобласти. Делается это одной рукой (соответствующейноге), так чтобы большой палец растирал с наружнойстороны, а четыре остальных пальца — с внутренней
Попова Ю. С. другие книги автора
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
С книгой "Заболевания суставов" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Заболевания суставов : самые эффективные методы лечения (автор Юлия Попова)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку