книга

Осознать. Захотеть. Обрести : от мечты до реальности один шаг

Здесь можно купить книгу "Осознать. Захотеть. Обрести : от мечты до реальности один шаг" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Форматы: PDF, EPUB, FB2

Серия: Жизнь по желанию

Издательство: Крылов

Год: 2010

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-4226-0115-8

Страниц: 157

Артикул: 13178

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

150 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Осознать. Захотеть. Обрести"

Почти все мы в той или иной степени хотим изменить свою жизнь, приблизить ее к идеальной картинке, созданной нашим воображением. Но, увы, пройти путь от замысла к результату получается не у всех. Это удел тех, кто обладает чутким внутренним слухом, умеет распознавать свои желания и правильно выбирать направление движения. Что такое истинное желание? Как найти и сформулировать идеальную цель? Как действовать, чтобы получить желаемое? Книга практикующего психолога Натальи Файбышенко содержит ответы на все эти вопросы. Почувствуйте силу, которая заключена в вас, помогите ей высвободиться, и вы сами удивитесь, как легко воплотятся в реальность самые дерзкие ваши мечты.

Содержание

Содержание книги "Осознать. Захотеть. Обрести : от мечты до реальности один шаг"

Введение
Смысл жизни
Что такое смысл жизни и зачем он нужен
«Навязанные» жизни
Как найти смысл жизни
Услышать себя
Почему мы перестаем слышать себя
Борьба с самим собой
Медитация как способ услышать себя
Телесные ощущения как маркеры реальности
Как по-новому взглянуть на себя и окружающий мир
Потребности
Что такое потребности и какие они бывают
Ликвидируя дефицит
Творческие потребности
Иерархия потребностей
Мечты и фантазии
Зачем нужны мечты
Перемены
Мечта или иллюзия
С чего начать
Желания
Что такое желание
Сила наших желаний
А чего вы хотите на самом деле
Намерение
Желание и намерение
Как превратить желание в намерение
Цели
Реалистичные и нереалистичные цели
Стратегические (жизненные) и тактические цели
Дальние (долгосрочные) и ближайшие цели
Личные и профессиональные цели
Ценность позиции наблюдателя
Что мешает вам ставить цели
Лень
Что такое лень
Лень бывает разная
В какие моменты может возникнуть лень
Действия
Приступая к действиям
Как найти достойную цель
Проверка цели
Выбор приоритетов
Понимание исходной точки
Сроки
Препятствия
Ресурсы
Связи
План действий
Осознание мотивации, или Как справляться с ленью
Как не позволить себе «соскочить»
Заключение

Отзывы

Все отзывы о книге Осознать. Захотеть. Обрести : от мечты до реальности один шаг

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Осознать. Захотеть. Обрести : от мечты до реальности один шаг

20 Осознать. захотеть. Обрести в и т с я , с а м и с к а з а л и . Тогда д л я кого? И что вы п р и этом чувствуете? А вот эти вопросы, скорее всего, поставят вас в т у п и к . А н а л и з и р о в а т ь п р и ч и н ы и с л е д с т в и я собст¬в е н н ы х поступков не входит в список п р и в ы ч н ы х д е й с т в и й б о л ь ш и н с т в а л ю д е й . К р о м е того, вы не п р и в ы к л и о т с л е ж и в а т ь свои чувства, и это понят¬но, если они н е г а т и в н ы , вы ж е не м а з о х и с т . П р о щ е перестать о б р а щ а т ь на н и х в н и м а н и е . П о д у м а е ш ь , чувства! Это ж е п у с т я к , м е л о ч ь , вся эта ерунда не имеет п р и н ц и п и а л ь н о г о з н а ч е н и я . И вообще, не стоит т р а т и т ь в р е м я на эти глупости, когда столь¬ко дел! Я вас п о н и м а ю . Трудно ж и т ь и чувствовать пе¬ч а л ь из-за у п у щ е н н ы х в о з м о ж н о с т е й , о т ч а я н и е , что вам не с у ж д е н о и з м е н и т ь свою ж и з н ь к л у ч ш е м у , злость на б л и з к и х вам людей — этот список может быть б е с к о н е ч н ы м . П р о щ е убедить себя, что все нор¬м а л ь н о , все к а к у л ю д е й , и перестать о б р а щ а т ь вни¬м а н и е на свои о щ у щ е н и я и п е р е ж и в а н и я . В резуль¬т а т е простой вопрос « Ч т о вы с е й ч а с ч у в с т в у е т е ? » ставит вас в т у п и к . У этой г л у х о т ы по о т н о ш е н и ю к с а м о м у себе мо¬гут быть р а з н ы е п р и ч и н ы . Привычка не слышать себя Н е к о т о р ы е не умеют с л ы ш а т ь себя с д е т с т в а . Обычно это п р о и с х о д и т с т е м и , к о м у р о д и т е л и без к о н ц а г о в о р и л и : нет слова «хочу», есть слово «надо»! Р е б е н к у необходимо н р а в и т ь с я своим р о д и т е л я м , ему в а ж н ы их любовь и одобрение. И он п ы т а е т с я б ы т ь п о с л у ш н ы м , но надолго его не х в а т а е т : за пе¬риодом «хорошего» п о в е д е н и я следует в з р ы в , и его и с т и н...

Книги серии Жизнь по желанию

Скафандр от стресса

Осознать. Захотеть. Обрести : от мечты до реальности один шаг

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Осознать. Захотеть. Обрести"

Содержание

Все отзывы о книге Осознать. Захотеть. Обрести : от мечты до реальности один шаг

Отрывок из книги Осознать. Захотеть. Обрести : от мечты до реальности один шаг

С книгой "Осознать. Захотеть. Обрести" читают