Остеопороз : тихая эпидемия XXI века

Содержание книги "Остеопороз : тихая эпидемия XXI века"

Предисловие
Глава 1. ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОПОРОЗ
Глава 2. КАК РАЗВИВАЕТСЯ ОСТЕОПОРОЗ
Как изменяется роль костной ткани в различные периоды жизни
Глава 3. КОМУ УГРОЖАЕТ ОСТЕОПОРОЗ
В какой степени влияет генетическая предрасположенность
Почему остеопороз стал проблемой последних десятилетий
Глава 4. ЖАЛОБЫ И СИМПТОМЫ
Глава 5. РАННИЙ ДИАГНОЗ. ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО
Глава 6. БАЗОВАЯ ТЕРАПИЯ ОСТЕОПОРОЗА
Бисфосфонаты
Кальций и витамин D
Кальцитонин
Фториды
Комбинированная терапия остеопороза
Глава 7. ГОРМОНОЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
Растительные эстрогены
Селективные модуляторы эстрогенных рецепторов
Факторы роста
Анаболические стероиды (анаболики)
Контроль лечения
Глава 8. КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПЕРЕЛОМОВ
Глава 9. ЛЕЧЕНИЕ НЕКОТОРЫХ ФОРМ ОСТЕОПОРОЗА
Стероидный остеопороз
Остеопороз у женщин до менопаузы
Остеопороз у мужчин
Глава 10. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
Острые боли
Хронические боли
Боли без перелома
Глава 11. ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА — ПУТЬ К БЕЗЗАБОТНОЙ СТАРОСТИ
Рациональное питание
Витамины, минералы, микроэлементы и остеопороз
Снижение факторов риска
Глава 12. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ — САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ МЕТОД ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Упражнения на выносливость
Силовые и гимнастические упражнения
Гимнастические упражнения
Упражнения для ленивых
Физическая активность и старение
Глава 13. ЖИЗНЬ С ОСТЕОПОРОЗОМ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Тест для определения индивидуальной степени риска развития остеопороза
Заключение
Словарь терминов
Список литературы