Подготовка борцов греко-римского стиля с учетом анатомо-физиологических особенностей организма
Здесь можно купить книгу "Подготовка борцов греко-римского стиля с учетом анатомо-физиологических особенностей организма " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Место издания: Москва|Берлин
ISBN: 978-5-4475-4906-0
Страниц: 98
Артикул: 18321
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Подготовка борцов греко-римского стиля с учетом анатомо-физиологических особенностей организма"
Учебное пособие посвящено практической реализации одного из основополагающих принципов физического воспитания – это обеспечение индивидуального подхода к подготовке борцов греко-римского стиля на основе их конституциональных анатомо-физиологических особенностей. Как показывает опыт работы ведущих специалистов в области физической культуры и спорта, наиболее приемлемой для данной сферы деятельности является эволютивная конституция человека, которая формируется в процессе онтогенеза под воздействием комплекса внешних и внутренних факторов, в том числе средств физического воспитания и спорта. Учебное пособие предназначено для тренерско-преподавательского состава детских юношеских спортивных школ по спортивной борьбе, студентов, обучающихся по направлению физическая культура.
Содержание книги "Подготовка борцов греко-римского стиля с учетом анатомо-физиологических особенностей организма "
ПРЕДИСЛОВИЕ
Глава 1. РОСТ И РАЗВИТИЕ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА
1.1. Рост и развитие организма как взаимосвязанные процессы
1.2. Влияние факторов среды на рост и развитие организма
Глава 2. ИЗМЕНЕНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА В ПРОЦЕССЕ ОНТОГЕНЕЗА
2.1. Изменения скелета в онтогенезе
2.2. Изменения мышечной системы в онтогенезе
Глава 3. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ И ОСОБЕННОСТЕЙ ИХ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ
3.1. Система современной специализации в спортивной борьбе
3.2. Анатомо-физиологические особенности и критерии морфофункционального развития организма
3.3. Основные закономерности физического развития и физической подготовленности мальчиков в подростковом периоде
3.4. Взаимосвязь физической подготовленности борцов с процессом становления технико-тактического мастерства
3.5. Индивидуальный подход к методике подготовки проведения технико-тактических действий борцов в подготовительном и соревновательных периодах
3.6. Тактика ведения поединка как предмет исследования, критерии эффективности
3.7. Определение уровня развития морфофункционального состояния организма юных борцов и модельных характеристик соревновательной деятельности
Глава 4. ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ НА ОСНОВЕ ЖИЗНЕННОГО ИНДЕКСА
4.1. Проявление и взаимосвязь различных сторон физического состояния детей школьного возраста с разной жизненной емкостью легких
4.2. Показатели технической подготовленности и модельные характеристики соревновательной деятельности
4.3. Сравнительный анализ технической подготовленности юных спортсменов
4.4. Оценка технико-тактической подготовки спортсменов
4.5. Трехуровневая модель управления подготовкой спортсменов
4.6. Взаимосвязь энергообеспечения технико-тактических действий с жизненной емкостью легких
4.7. Методика проведения учебно-тренировочных занятий с учетом жизненной емкостью легких
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
ГЛОССАРИЙ
ЛИТЕРАТУРА
Все отзывы о книге Подготовка борцов греко-римского стиля с учетом анатомо-физиологических особенностей организма
Отрывок из книги Подготовка борцов греко-римского стиля с учетом анатомо-физиологических особенностей организма
19 стадии, а переходят прямо из перепончатой стадии в костную. Такие кости называются покровными, или костями соединительно-тканного происхожде-ния. В процессе окостенения трубчатых костей между метафизом и эпифизом остается прослойка хрящевой ткани, которая называется диаэпифизарной или метаэпифизарной зоной роста. За счет этой зоны кости растут в длину. За счет надкостницы, покрывающей диафиз кости, она растет в толщину. Процесс за-ращения зон роста или слияния метафиза и эпифиза называется синостозирова-нием. По времени синостозирования отдельных костей скелета можно опреде-лить костный возраст. Рост кости, увеличение ее в длину и ширину, обусловли-вается двумя процессами – ростом эпифизарного хряща и наслоением костной ткани со стороны надкостницы. Рост костей, судя по увеличению скелета, про-исходит неравномерно, скачками. Энергичный рост скелета отмечается во внутриутробном периоде, в первые годы жизни, затем затихает и опять резко возрастает в период полового созревания. В первый год рост увеличивается на половину, к 4 годам рост удваивается, а к 14 годам утраивается. Рост от рождения до окончательного развития увеличивается в 3,5 раза. В росте скелета выделяют три периода: прогрессивного роста (между годом и 25 годами), период стабили-зации (между 25 и 50 годами), период регрессии (между 50 и 75 годами). В периоде прогрессивного роста различают следующие фазы: быстрый рост (мальчики и девочки до 5−6 лет), медленный рост (мальчики до 10−12 лет, девочки до 10 лет), ускоренный рост (юноши до 16−18 лет, а девушки до 14−15 лет), замедленный рост (юноши от 18 до 25 лет, девушки от 18 до 20 лет). Го-дичное увеличение роста в первые 7 лет характеризуется следующими цифра-ми: 21-11-8-7-6-5-4, во вторые 7 лет в среднем не превышая 4 см в год. В пери-од полового созревания рост энергичен: ежегодная прибавка составляет около 6 см; в возрасте 18−20 лет значительно затихает (до 1,5–2 см в год). В воз...
Кокурин А. В. другие книги автора
С книгой "Подготовка борцов греко-римского стиля с учетом анатомо-физиологических особенностей организма" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Подготовка борцов греко-римского стиля с учетом анатомо-физиологических особенностей организма (автор Александр Кокурин, Александр Щанкин)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку