Организация оздоровительной работы с различными слоями населения
Здесь можно купить книгу "Организация оздоровительной работы с различными слоями населения " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Автор: Светлана Егорова, Виктория Петрякова
Форматы: PDF
Издательство: Северо-Кавказский Федеральный университет (СКФУ)
Год: 2015
Место издания: Ставрополь
Страниц: 92
Артикул: 19054
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Организация оздоровительной работы с различными слоями населения"
Пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного стандарта высшего образования и программой курса и представляет собой курс лекций по дисциплине. Содержит основные теоретические положения курса и методики проведения оздоровительной физической культуры, вопросы для самопроверки, литературу, приложения. Предназначено для студентов, обучающихся по программам магистратуры очной и заочной форм обучения.
Содержание книги "Организация оздоровительной работы с различными слоями населения "
Введение
Курс лекций
1. Морфофункциональные особенности воздействия корригирующих упражнений на организм человека
2. Особенности организации физкультурно-оздоровительной деятельности с детьми школьного возраста
3. Организация физкультурно-оздоровительной деятельности с детьми дошкольного возраста
4. Особенности организации оздоровительной гимнастики для женщин среднего возраста
5. Организация занятий физическими упражнениями с людьми пожилого возраста
6. Основы организации оздоровительных занятий для детей раннего возраста
7. Организация ОФК у учащихся, отнесенных к специальной медицинской групп
Заключение
Литература
Приложения
Все отзывы о книге Организация оздоровительной работы с различными слоями населения
Отрывок из книги Организация оздоровительной работы с различными слоями населения
мена. Возникновение ожирения с возрастом обусловлено тем, что повышается порог чувствительности пищевого центра гипотала-муса к насыщению (глюкозе и жирным кислотам). Поэтому у женщин зрелого возраста аппетит не снижается, а растет, окис-ление веществ, вследствие гормональных перестроек и снижения двигательной активности уменьшается и происходит накопление жира в организме (А. М. Чайковский, С. Б. Шенкман, 1987; Л. Л. Ша-рафанов, 1988). Признано, что из главных факторов риска разви-тия различных заболеваний, в первую очередь сердца и сосудов, в основном лимитирующих функциональные возможности орга-низма и физическую работоспособность, на втором месте после возраста стоит лишний вес тела (Л. М.Бернштейн, 1981). По дан-ным И. А. Грец (2001), самым распространенным хроническим заболеванием у женщин зрелого возраста является расстройство работы органов мочеполовой системы. Так же наиболее часты заболевания желудочно-кишечного тракта, органов зрения, остео-хондрозы, гипертоническая и гипотоническая болезни, острые респираторные заболевания. Экскурсия грудной клетки снижает-ся. ЖЕЛ уменьшается. После 30–40 лет начинается падение мышечной силы. При этом наибольшую работоспособность сохраняют наиболее часто упражняемые мышцы. Две трети женщин страдают от остеохондроза позвоночника (В. Л. Козлова,1997). Физиологически средний возраст характеризуется явным про-явлением признаков старения: кожа теряет эластичность, волосы седеют, уменьшается рост, возможны значительные изменения веса и соотношения мышц и жировых отложений. Большая длина поясничного отдела и брюшной полости (чем у мужчин) требует особого укрепления мышц живота, от которых зави-сит правильное положение внутренних органов (Б.В. Сермеев,1991). Сегодня в оздоровительной гимнастике выделяют четыре типа основных упражнений: растягивающие, аэробные, силовые, смешан-ные (Ю. В. Менхин, Менхин А.В.). Все современные виды оздоровит-тельн...
Егорова С. А. другие книги автора
С книгой "Организация оздоровительной работы с различными слоями населения" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Организация оздоровительной работы с различными слоями населения (автор Светлана Егорова, Виктория Петрякова)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку