Странная девочка, которая влюбилась в мозг

книга

Странная девочка, которая влюбилась в мозг : как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Здесь можно купить книгу "Странная девочка, которая влюбилась в мозг : как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

Форматы: PDF

Издательство: Альпина Паблишер

Год: 2016

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-9614-5374-4

Страниц: 303

Артикул: 107718

Возрастная маркировка: 12+

Электронная книга

379 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Странная девочка, которая влюбилась в мозг"

Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.

Содержание

Содержание книги "Странная девочка, которая влюбилась в мозг : как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше"

ВВЕДЕНИЕ
1. КАК СТРАННАЯ ДЕВОЧКА ВЛЮБИЛАСЬ В МОЗГ. НАУКА НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТИ И ОБОГАЩЕНИЯ. Из бродвейских звезд — в лабораторные крысы
2. РАСКРЫВАЯ ТАЙНЫ ПАМЯТИ. Как формируются и хранятся воспоминания
3. ЗАГАДКА ПАМЯТИ. Воспоминания — это не только нейроны
4. БОЛЬШЕ НЕ ТОЛСТАЯ. Как восстановить связь мозга с телом и духом. Реки, плоты, пороги и пробуждение
5. РОЖДЕНИЕ ИДЕИ. Как на самом деле физкультура действует на мозг?
6. ТРИКО В АУДИТОРИИ. Физкультура делает умнее
7. СТРЕСС У МЕНЯ, СТРЕСС У ВАС, СТРЕСС У ВСЕХ НАС! Реакции на стресс с точки зрения нейробиологии
8. КАК ЗАСТАВИТЬ МОЗГ УЛЫБНУТЬСЯ. Система поощрения в вашем мозгу
9. КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ. Искра озарения и дивергентное мышление
10. МЕДИТАЦИЯ И МОЗГ. Как сидеть на одном месте и при этом двигаться вперед
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БЛАГОДАРНОСТИ
ОБ АВТОРАХ

Отзывы

Все отзывы о книге Странная девочка, которая влюбилась в мозг : как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С книгой "Странная девочка, которая влюбилась в мозг" читают