книга

Беременность - неделя за неделей

Здесь можно купить книгу "Беременность - неделя за неделей " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: О Бердникова

Форматы: PDF, EPUB, FB2

Издательство: РИПОЛ классик

Год: 2007

Место издания: Москва

ISBN: 9785790518935

Страниц: 192

Артикул: 12630

Электронная книга

50 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Беременность - неделя за неделей"

Наша книга ответит на многие вопросы, которые возникают у беременной женщины, и будет хорошим помощником в первые дни, проведенные дома с новорожденным. Вы узнаете, как нужно подготовиться к беременности, как правильно питаться, как можно запрограммировать пол ребенка, поймете, как развивается малыш внутри вас, найдете специальный комплекс упражнений для беременных.
Мы расскажем о всех необходимых предметах, которые понадобятся
для ухода за младенцем, подскажем, как ухаживать за недоношенным
ребенком.
Для будущих мам!

Содержание

Содержание книги "Беременность - неделя за неделей "

Готовимся стать матерью
Планирование семьи
Ритм жизни беременной женщины
Беременность
Радость материнства, или Что делать с новорожденным

Отзывы

Все отзывы о книге Беременность - неделя за неделей

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Беременность - неделя за неделей

чам придется прибегнуть к крайней мере — кесареву сечению. «Есть за двоих» — это значитпитаться так, чтобы вашему малышу доставались все необходимые питательные вещества ивитамины, а взять он их может только из вашего организма.Как и обо всем остальном, матушкаприрода позаботилась о том, чтобы ребенок училсядобывать себе пропитание, еще находясь в утробе матери. Поэтому очень важно не переедать,так как избыток питательных веществ избавляет малыша от необходимости трудиться для ихдобычи. Это, в свою очередь, приводит к тому,что определенные органы у вашего ребенка будут развиты слабо, к тому же он, как было сказано выше, будет иметь избыточный вес.Исходя из советов специалистов, можносоставить примерный режим питания. Врачи считают, что более полезно и правильно четырехразовое питание с разумным разделением количества пищи. Так на завтрак желательноупотребить примерно 30% от суточной нормыпитательных веществ, на обед — 40%, на полдник — 10% и на ужин — 20%. Ниже приведенатаблица, по которой можно узнать необходимоеколичество питательных веществ и витаминов,а также важнейшие их источники.В число продуктов, которые вы употребляете, обязательно должны входить рыба, мясои молочные продукты. Очень важно, чтобы в вашем ежедневном рационе имелись крупы грубого помола. Они регулируют работу кишечниБеременность — неделя за неделей30

С книгой "Беременность - неделя за неделей" читают