Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год

книга

Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год

Здесь можно купить книгу "Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Форматы: PDF

Издательство: РИПОЛ классик

Год: 2010

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-386-02344-7

Страниц: 256

Артикул: 12666

Электронная книга

50 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год"

Что навсегда изгоняет боль и грусть? Что помогает сохранить молодость и красоту на долгие годы? Что излечивает быстро и — что самое главное! — приятно практически от любой болезни? Думаете, это какое-то суперсовременное средство? Нет! Это баня, значение которой современные люди так часто недооценивают.
А еще баня — это теплые, чуть шершавые на ощупь доски, легкий аромат трав и хвои, колючие душистые веники, впитавшие в себя энергию самой природы и место где отметить день рождения Узнайте про баню как можно больше, и она обязательно подарит вам здоровье и хорошее
настроение.

Содержание

Содержание книги "Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год "

История бани
Баня в Древней Греции
Римские бани
Русская баня
Баня по-черному
Баня по-белому
Современная русская баня
Другие виды бань
Финская сауна
Турецкие хаммамы
Японские бани
Баня-бочка
Баня-мешок
Песчаная баня
Полезное действие бани
Лечебное действие бани
Баня и красота
Косметические смеси для тела
Маски для лица
Очищающие маски
Уход за руками и ногами
Настои для волос
Устройство бани
Чем топить баню
Веник — господин бани
Как заготовить веник
Как пользоваться веником
Как правильно париться
Целебный массаж
Банные принадлежности
Банные процедуры
Душ
Как похудеть в бане
Ароматный пар
Отвары для бани
Банные напитки
Трапеза после бани
Банный этикет
Техника безопасности в бане
Осторожно, баня!
Сезонная баня (зима, весна, лето, осень)
Ванны

Отзывы

Все отзывы о книге Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год

47БА Н Я П О-Б Е Л О М УÉÊувеличивалась, что находиться в парной ста-новилось очень тяжело. К тому же там появ-лялся запах пота. И теперь было самое время облить стены парной горячей, а затем и хо-лодной водой. В этом случае температура резко поднималась, а потом так же резко па-дала, благодаря чему сухой жар поднимался вверх, а влажный пар опускался вниз, к по-лу. Чтобы усилить эффект, одновременно с обливанием стен холодной водой открывали входную дверь или окно. После этого камни поливали водой. Такая процедура позволяла полностью освежить парную.Медные тазы, ковши, мочалки из раститель-ных волокон, терки, скребки и т. п. — все это традиционный банный инвентарь. В качестве моющего средства использовались щелок или жидкое мыло, а также зола. Для холодной во-ды в углу стояла деревянная кадка. По углам бани раскладывали и развешивали пучки рас-паренных в кипятке трав, под воздействием высоких температур в воздух выделялись эфирные масла, оказывающие благоприятное действие на организм человека. Воздух от это-го становился ароматным. Травы также ис-пользовались в качестве мягких веников, при-меняемых для легкого целебного массажа.

С книгой "Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год" читают