книга

Множество ваших лиц

Здесь можно купить книгу "Множество ваших лиц " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Вирджиния Сатир

Форматы: PDF

Серия: Современная психология: теория и практика

Издательство: Институт общегуманитарных исследований

Год: 2020

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-7312-0971-7

Страниц: 105

Артикул: 79735

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

189 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Множество ваших лиц"

У каждого из нас есть множество лиц. Они воплощают самые разные чувства и состояния: власть, страх, любовь, уверенность в себе, гнев, рассудительность и радость. Мы склонны считать одни лица плохими, а другие хорошими, правильными и неправильными. При этом мы упускаем из вида, что каждое из наших лиц, каждое состояние, способно помочь нам реализовать скрытый потенциал и зажить полной жизнью. Эта необычная и захватывающая книга Вирджинии Сатир рассказывает, как распахнуть двери к новым возможностям. Для этого мы должны сперва признать и принять все «множество своих лиц», а затем научиться использовать их во благо.

Содержание

Содержание книги "Множество ваших лиц "

Благодарности
Предисловие
Предисловие. Увлекательный поиск чудес внутри себя
Введение. Встречаемся с негативными ожиданиями и решаемся заглянуть внутрь
Внутренний театр. Акт I. Заглянем внутрь
Антракт. Вырваться из эмоциональной тюрьмы
Акт II. Кто главный?
Что мы узнали? Осознание частей своей личности - первый шаг к ответственности за свою жизнь
Колесо ресурсов. Ваши тело, ум, чувства, ощущения, взаимодействия, душа, контекст и планетарные части и их отношения друг с другом
Готовность рисковать. Шаг в неизвестность навстречу новым возможностями
Знаменитые лица. Лица знаменитостей внутри вас
Карусель. Изучение наших собственных лиц
Кто из них вы? У вас множество самых разных лиц, но вы – это вы
Вы – живой мобиль. Свобода и баланс частей личности создают гармонию
Рисуем свою дорожную карту. Учимся исследовать свои решения, пути и новые возможности и наслаждаться ими

Отзывы

Все отзывы о книге Множество ваших лиц

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Множество ваших лиц

Вирджиния Сатир40чтобы жить было проще. Такие у них намерения, и выглядят эти намерения вполне разумными. Однако по опыту последних лет могу сказать, что для мно-гих людей, чем дальше, тем больше жизнь становит-ся выматывающей, скучной и не особо приятной. По сути, мы живем в эмоциональной тюрьме и сами об этом не знаем.Большинство из нас живут в эмоциональной тюрь-ме, потому что хотят быть хорошими. Мы окружаем себя сетью «необходимых действий», которые часто конфликтуют с нашими желаниями и способностя-ми. (Помните «Универсальный список необходимых действий»?) Почти всегда это приводит к ощущению неудачи, ненужной фрустрации и разочарованию.Я осознаю, что мы не можем контролировать по-году и многие другие внешние явления, но мы можем научиться по-новому справляться с тем, что мы не можем контролировать. Все знают, что разные люди по-разному справляются с одними и теми же собы-тиями. Само по себе событие не диктует способ ре-акции. Вашу реакцию определяет интеграция (гармо-ничное использование частей вашей личности) . Сеть необходимых поступков вызывает массу внутренний диалогов о том, одобрят или нет «они» тот или иной поступок. «Они» – это кто угодно: ваша мама, ваш папа, босс, тетя Минни, – все те, на кого вы смотрите, чтобы понять, правильно ли поступа-ете (внешний голос в пьесе). Что было бы с нашим миром, если бы все изобретатели, все люди, рискнув-шие попробовать что-то новое и совершившие вели-

Сатир В. другие книги автора

Вы и Ваша семья

Множество ваших лиц

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Множество ваших лиц"

Содержание

Все отзывы о книге Множество ваших лиц

Отрывок из книги Множество ваших лиц

Сатир В. другие книги автора

С книгой "Множество ваших лиц" читают