Практики счастья : истории, тесты, исследования
Здесь можно купить книгу "Практики счастья : истории, тесты, исследования" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Место издания: Санкт-Петербург
ISBN: 978-5-00025-314-4
Страниц: 120
Артикул: 105185
Возрастная маркировка: 12+
Краткая аннотация книги "Практики счастья"
Книга «Практики счастья: истории, тесты, исследования» — не панацея от ежедневных проблем, но она дает направление к размышлениям. Социальный психолог Игорь Гайдуков, опираясь на свой жизненный опыт, рассказывает доступным языком о том, как правильно расставить приоритеты в жизни и наполнить ее яркими событиями. Книга будет полезна самому широкому кругу читателей; всем, кто хочет навести порядок в себе и своем окружении.
Содержание книги "Практики счастья : истории, тесты, исследования"
Слова благодарности
Предисловие
Конформность: быть удобным или быть счастливым?
Целеполагание: наполнить жизнь смыслом
Призвание: как найти себя
Двой ные усилия для развития: хочешь стоять — иди, хочешь идти — беги!
Сила желания: во что веришь, то и получаешь
Позитивное мышление: искать свет, а не справедливость
Критика и советы: слушать экспертов и единомышленников, игнорировать садистов и глупцов
Семь простых правил счастливого человека
Все отзывы о книге Практики счастья : истории, тесты, исследования
Отрывок из книги Практики счастья : истории, тесты, исследования
59ДВОЙНЫЕ УСИЛИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ: ХОЧЕШЬ СТОЯТЬ ИДИ, ХОЧЕШЬ ИДТИ БЕГИ!«Просто отжимайся от пола на кулаках. Всё. Я два года назад начинал. Использовал любую возможность для отжимания. Все пошли на перекур, а я упал и от-жался. Перед обедом, перед ужином, перед сном и сра-зу с утра. Я отжимался на улице, в солдатском умы-вальнике, у кровати. На деревянном полу, на бетоне, на кафеле! Поставь цель — двести отжиманий в день, и через полгода ты себя не узнаешь».«А не поздно? — засомневался я. — Мне уже двад-цать два года. Для спорта поздновато». Дмитрий только засмеялся. Сказал, что развивать себя никогда не позд-но. Нужна лишь внутренняя мотивация. Тогда вышло так, что моей мотивации не хватило. Пару раз отжался, да забросил это дело. Но через три года пришел в Служ-бу Безопасности одного крупного карельского холдин-га и начал наверстывать упущенное. У нас нормативы принимали каждый квартал. После нормативов реша-ли, поднимать зарплату или нет. Бойцы в СБ все были крепкие, как на подбор, отставать не хотелось.Помню, начинал отжиматься с 15 раз. Через два дня шипел от боли — костяшки кулаков горели. Но я не отступал. Как и говорил Дмитрий, любую возможность использовал для отжиманий. Через два года выдавал на кулаках 180 раз за один подход. Или 120 раз пятью разными способами. Комплексное силовое упражне-ние — 10 подходов. Подтягивания — 25. Я стал чертов-ски крепким!И такой подход не только для физического раз-вития идеален, но и вообще для любого направления
другие книги автора
С книгой "Практики счастья" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Практики счастья : истории, тесты, исследования (автор Игорь Гайдуков)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку