книга

Лимфа и долголетие : путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Здесь можно купить книгу "Лимфа и долголетие : путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Джеральд Лемоль

Форматы: PDF

Издательство: Альпина Паблишер

Год: 2022

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-9614-7719-1

Страниц: 217

Артикул: 108397

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

399 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Лимфа и долголетие"

Лимфатическая система – ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор – известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы – предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги – рецепты оригинальных вкусных блюд, разработанные специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.

Содержание

Содержание книги "Лимфа и долголетие : путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней"

Предисловие
Введение. Приступая к изучению потока
Глава 1. Движение потока
Глава 2. Болезни сердца
Глава 3. Рак
Глава 4. Заболевания желудочно-кишечного тракта
Глава 5. Контроль над массой тела
Глава 6. Поражения мозга и состояние психики
Глава 7. Топливо для потока
Глава 8. Устойчивый и быстрый поток
Глава 9. Плавное течение
Глава 10. Благотворное мышление
Приложение
Диета, благоприятствующая току лимфы
Рецепты
Йога для поддержки лимфатической системы
Благодарности

Отзывы

Все отзывы о книге Лимфа и долголетие : путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С книгой "Лимфа и долголетие" читают