Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта

книга

Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта

Здесь можно купить книгу "Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Марина Ларченко

Форматы: PDF

Серия: Здоровье под контролем

Издательство: Крылов

Год: 2021

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-4226-0377-0

Страниц: 224

Артикул: 106177

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

250 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта"

Цель этой книги — рассказать, как вернуть своим сосудам здоровье, как предотвратить атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт и инсульт. От вас не потребуется невероятных физических усилий и строжайших диет, покупки дорогостоящих лекарств и визитов к врачам. Всё, что нужно — плавно и осознанно запустить процесс обновления, помочь своему телу стать здоровым и сильным, вернуть эластичность всей сосудистой системе. И не так уж и важно, сколько вам сейчас лет и какие у вас сопутствующие заболевания. Пока мы живы, возможно всё! Я предлагаю вам продуманную, пошаговую и очень простую систему оздоровления. Шаг за шагом вы вернете утраченные позиции, и с каждым днем ваши сосуды будут чище. Уйдёт лишний вес, улучшится работа всех систем организма, появится энергия и вернется работоспособность.

Содержание

Содержание книги "Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта "

Предисловие
КАК РАБОТАЮТ НАШИ СОСУДЫ
ПРИЗНАКИ ПЛОХИХ СОСУДОВ
КТО ВХОД ИТ В ГРУППУ РИСКА ПО СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ?
ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА
ИНФАРКТ 32
ИНСУЛЬТ
ШАГ ПЕРВЫЙ: АУДИТ ВАШЕГО СЕРДЦА И СОСУДОВ
ШАГ ВТОРОЙ: БЕРЕ М СВОЕ ДАВЛЕНИЕ ПОДКОНТРОЛЬ
ШАГ ТРЕТИЙ: ДОЛО Й КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ! 73
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: СНИЖАЕМ СТРЕСС И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
ШАГ ПЯТЫЙ: УКРЕПЛЯЕМ СОСУДЫ С ПОМОЩЬЮ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
ШАГ ШЕСТОЙ: СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА И УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ
ШАГ СЕДЬМОЙ: УВЕЛИЧИВАЕМ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Отзывы

Все отзывы о книге Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

другие книги автора

Ваш идеальный рН, или 5...

Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта"

Содержание

Все отзывы о книге Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта

другие книги автора

С книгой "Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта" читают