Созависимость : как помочь себе и близким родственникам с зависимым поведением

Содержание книги "Созависимость : как помочь себе и близким родственникам с зависимым поведением"

Введение
I. О зависимости под разным углом
1. Зависимость — это ловушка!
2. Зависимость — манипуляция
3. Зависимость — иллюзия
4. Зависимость — гордыня
5. Зависимость — форма потребительского поведения
6. Зависимость — болезнь!
7. Зависимые — талантливые и хорошие люди
8. Самые распространенные стереотипы о зависимости
II. Как близкие могут помочь зависимому родственнику
1. Этапы выздоровления: мотивирование, реабилитация, ресоциализация
2. Примерный алгоритм действий родственников и близких по организации помощи зависимым от наркотиков и алкоголя. Ресурсы помощи
3. Подготовительный этап: подтверждение факта употребления наркотиков или алкоголя, признание проблемы, поиск поддержки и информации
4. Мотивирование зависимых от наркотиков и алкоголя к прохождению комплексных программ лечения и реабилитации
5. Направление зависимых от наркотиков и алкоголя для прохождения курса лечения
6. Организация программ социальной реабилитации зависимых от наркотиков и алкоголя
7. Что делать, если зависимый хочет завершить реабилитацию досрочно
8. Что делать, если зависимый угрожает суицидальными попытками
9. Выстраивание перспективного плана развития и поддержки в постреабилитационный период
10. Трехсторонний договор
11. Действия родных и близких при возникновении рецидивов у зависимых от алкоголя или наркотиков
12. Признаки приближающегося срыва: когда нужно начинать бить тревогу
13. Какие действия близких могут спровоцировать рецидив у зависимого
14. Реабилитация vs наказание
15. Часто встречающиеся вопросы о реабилитации
III. Что такое созависимость и как ее преодолевать
1. Созависимость: понятие и основные характеристики
2. Развитие созависимости и необходимость выздоровления
3. Как отличить поддерживающее поведение близких от созависимости
4. Как отличить независимость от равнодушия
5. Что со мной? Проработка негативных эмоций
6. Чувство вины
7. Чувство обиды, злости
8. Чувство апатии
9. Депрессия
10. Разбираемся с треугольником С. Карпмана
11. «Круги ада»
12. Игры зависимых людей и их близких
13. Как быть с иррациональным поведением, что его запускает, что делать
14. Защитные механизмы психики
15. Техника безопасности в общении с зависимыми от алкоголя и наркотиков
16. А что обо мне подумают другие
17. Как реагировать на обвинения «Вы сами виноваты в бедах вашего ребенка»
18. Где брать ресурс для преодоления
19. Что в поведении близких помогает преодолеть зависимость
20. Для чего нужны группы поддержки для близких
21. Формы помощи при созависимости
22. Рекомендации для близких по самопомощи
IV. Победить зависимость! В помощь выздоравливающим
Заключение
Список использованных источников
Приложение 1. Список литературы и интернет-ресурсов, рекомендуемый для близких и родных потребителя наркотиков и алкоголя
Приложение 2. Правила поведения близких и родных с зависимым от наркотиков и алкоголя
Приложение 3. Мотивационные опросники
Приложение 4. Семейный договор (примерное содержание)
Приложение 5. Анкета для определения созависимости
Приложение 6. Что делают созависимые люди
Приложение 7. Список методик для развития саморегуляции