книга

Скафандр от стресса : избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда

Здесь можно купить книгу "Скафандр от стресса : избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Георг Энрих

Форматы: EPUB, FB2, PDF

Серия: Жизнь по желанию

Издательство: Крылов

Год: 2010

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-4226-0023-6

Страниц: 142

Артикул: 13177

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

150 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Скафандр от стресса"

Отныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг окрасится в светлые и радостные тона. Овладение оригинальным и эффективным методом достижения спокойствия, о котором вы узнаете, прочитав книгу, самым положительным образом отразится на вашем самочувствии незамедлительно! Вы получите рычаги управления любой cтрессовой ситуацией в своей жизни. Болезни, огорчения, страхи оставят вас навсегда, как только предлагаемые способы, приемы и стратегии поведения войдут у вас в привычку и вы начнете применять их автоматически.

Содержание

Содержание книги "Скафандр от стресса : избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда"

От редакции
Предисловие
Практика избавления от разрушающих энергий
Моя красавица теория
Как стать специалистом по ремонту внутреннего мира
Тренировка органа спокойствия
Вырабатываем навык спокойствия
Альтруизм
Вдохновение
Избавление от негатива
Психологическое замещение
Психологическая инерция
Принцип действия психологического выключателя
Госпожа Зависимость
Взаимосвязь навыка, инерции и зависимости
Мастерство душевного спокойствия
О вреде стереотипного мышления
Новое отношение к душевным травмам
Психологическая страховка
Несколько важных предупреждений
Кульминационный момент моей теории, или Слабое вытесняется сильным
Душа. Сердце. Совесть
Предпочтение
Жизнь — театр, а люди в нем — актеры
Воздержание от вредных переживаний
Очень важный момент, или Аварийная ситуация
Независимость от обстоятельств
Все дело в отношении
Возможные ошибки
Положительная инерция и сон
Спокойствие
Тренировка воли
Вредные привычки. Курение
Борьба с соблазнами
Тренировка душевного равновесия
Усилие над собой
Любовные мучения
Полоса неудач
Мои успехи на пути к спокойной жизни
Шедевры моего поведения
Об увеличении психологической нагрузки
Бесконфликтное общение
Здоровый образ жизни
Подводим итоги
Сохранение
Избавление
Формирование
Послесловие

Отзывы

Все отзывы о книге Скафандр от стресса : избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Скафандр от стресса : избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда

Практика избавления от разрушающих энергий 21на месте. Это значит — смириться с отсутствием развития.Терпение и спокойствие взаимосвязаны. В по-нятие «спокойствие» входит также способность терпеть (которую также можно тренировать). Если меня ругают, то я могу настроиться на то, чтобы терпеть (сколько смогу). Пока я терплю, я спокоен (относительно или полностью). Если же мое терпение в конце концов лопнет, то и спокой-ствию моему — конец.В связи с этим я предлагаю следующее упраж-нение.упражнение «Проверка терпения»Если подвернется подходящий случай (напри-мер, вы стали свидетелем или участником какого-либо скандала), то немедленно включайте (о вклю-чении и выключении поговорим позже) в работу это упражнение. В чем его суть? Находясь в атмо-сфере скандала, старайтесь намеренно сохранять внутри себя ощущение спокойствия. Для этого, кроме прочего, потребуется азарт (одно из важней-ших понятий моего метода). Вот я и проговорился и раскрыл еще один секрет моей теории.Итак, моя теория для достижения цели исполь-зует силу азарта. Сила присутствует во многих по-нятиях. Есть она и в азарте. Однако если имеется сила, то, значит, ею можно воспользоваться. Сила азарта весьма велика. Правда, азарт может приоб-ретать и всевозможные извращенные формы, но нас интересуют только его положительные про-явления.

Книги серии Жизнь по желанию

Скафандр от стресса : избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Скафандр от стресса"

Содержание

Все отзывы о книге Скафандр от стресса : избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда

Отрывок из книги Скафандр от стресса : избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда

С книгой "Скафандр от стресса" читают