книга

Семь навыков эффективных родителей : семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все : книга-тренинг

Здесь можно купить книгу "Семь навыков эффективных родителей : семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все : книга-тренинг" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Алена Мороз, Мария Хайнц

Форматы: PDF

Издательство: Альпина Паблишер

Год: 2014

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-9614-4851-1

Страниц: 234

Артикул: 107444

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

299 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Семь навыков эффективных родителей"

Проблема, которую приходится решать всем родителям, — «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби? Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми!», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как организовать себя и детей и научиться действовать в команде? Как составить максимально эффективный режим дня для родителей и детей? Как генерировать положительные эмоции и отсеивать негатив? В живой и увлекательной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам применить полученные знания незамедлительно, и в результате вы найдете время на все. Если вы воспитываете детей и желаете успевать все прочее — эта книга для вас!

Содержание

Содержание книги "Семь навыков эффективных родителей : семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все : книга-тренинг"

Введение
Глава 1. Навыки руководителя
Главный секрет успешного руководителя семьи
Стратегическое семейное планирование
Распределение семейных дел
Умение решать проблемы
Выводы к главе 1
Глава 2. Навыки работы в команде
Родители как команда
Основные навыки создания команды и организации ее работы
Семейный тимбилдинг
Выводы к главе 2
Глава 3. Навыки управления жизненной энергией
Энергия человека
Генерирование энергии на уровне тела
Генерирование энергии на уровне ума
Генерирование энергии на уровне эмоций
Генерирование энергии на уровне духовной сферы
Выводы к главе 3
Глава 4. Навыки естественного планирования
Блочное планирование
Использование режима дня ребенка и знаний об управлении энергией
Совет на $25 000, или Как концентрироваться на главном
Инструменты планирования
Программы для планирования
Выводы к главе 4
Глава 5. Навыки оптимизации процессов
Уменьшение количества дел
Совмещение нескольких дел
Быстрый разгон
Концентрация
Правило законченного цикла
Использование естественного течения процессов
Выводы к главе 5
Глава 6. Навык открытости новому
Зона комфорта и как из нее выбраться
Технические новинки для домашнего хозяйства
Выводы к главе 6
Глава 7. Навык саморазвития
Сила не в знании, сила в привычке
Работа над ошибками
Семь самых распространенных ошибок родителей в тайм-менеджменте
Выводы к главе 7
Заключение
Приложения
1. Список домашних дел
2. Обзор программы Things

Отзывы

Все отзывы о книге Семь навыков эффективных родителей : семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все : книга-тренинг

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С книгой "Семь навыков эффективных родителей" читают