книга

Второй мозг : как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Здесь можно купить книгу "Второй мозг : как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Э. Майер

Форматы: PDF

Издательство: Альпина нон-фикшн

Год: 2018

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-91671-885-0

Страниц: 348

Артикул: 107673

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

379 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Второй мозг"

Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое! Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений. Кроме того, сбои в этом взаимодействии ведут к развитию депрессии, аутизма, деменции и болезни Паркинсона. Автор убедительно показывает, что здоровье организма и борьба с серьезными хроническими заболеваниями невозможны без налаживания правильного диалога со своими микробами.

Содержание

Содержание книги "Второй мозг : как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем"

Часть I. НАШЕ ТЕЛО - РАЗУМНЫЙ СУПЕРКОМПЬЮТЕР
Глава 1. Разум и тело действительно взаимодействуют друг с другом
Глава 2. Как головной мозг общается с пищеварительным трактом
Глава 3. Как пищеварительный тракт общается с головным мозгом
Глава 4. Разговор микроорганизмов — важный компонент общения между головным мозгом и пищеварительным трактом
Часть II. ИНТУИЦИЯ И ВНУТРЕННИЕ ЧУВСТВА
Глава 5. Негативные воспоминания: влияние раннего жизненного опыта на диалог между головным мозгом и пищеварительным трактом
Глава 6. Новое понимание природы эмоций
Глава 7. Понимание сущности интуитивно принимаемых решений
ЧАСТЬ III. КАК ОПТИМИЗИРОВАТЬ ЗДОРОВЬЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА И ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА
Глава 8. Роль еды: уроки охотников и собирателей
Глава 9. Натиск американской диеты: чего не предусмотрела эволюция
Глава 10. Простой путь к оздоровлению и оптимальному здоровью
Благодарности
Список рекомендуемой литературы
Предметно-именной указатель

Отзывы

Все отзывы о книге Второй мозг : как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С книгой "Второй мозг" читают