Физическая культура и спорт : учебно-методическое пособие по укрупненным группам направлений подготовки 48.00.00, 50.00.00, 51.00.00, 52.00.00, 53.00.00, 54.00.00
Здесь можно купить книгу "Физическая культура и спорт : учебно-методическое пособие по укрупненным группам направлений подготовки 48.00.00, 50.00.00, 51.00.00, 52.00.00, 53.00.00, 54.00.00" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Автор: Николай Лопатин, Анатолий Шульгин
Форматы: PDF
Издательство: Кемеровский государственный институт культуры (КемГИК)
Год: 2019
Место издания: Кемерово
ISBN: 978-5-8154-0493-9
Страниц: 99
Артикул: 100193
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Физическая культура и спорт"
Учебно-методическое пособие раскрывает основные требования учебной программы дисциплины «Физическая культура и спорт» для высших учебных заведений. Материал пособия предназначен для практической подготовки студентов по соответствующему разделу вузовской программы, а также может быть использован преподавателями вузов.
Содержание книги "Физическая культура и спорт : учебно-методическое пособие по укрупненным группам направлений подготовки 48.00.00, 50.00.00, 51.00.00, 52.00.00, 53.00.00, 54.00.00"
Введение
Глава 1. Теоретические основы физической культуры и спорта в вузе культуры
1.1. Физическая культура и спорт как обязательный компонент в структуре образовательных программ вузов
1.2. Специфика реализации физической культуры и спорта в вузах культуры
1.3. Организация учебного процесса в основном учебном отделении
1.3.1. Организация учебного процесса в специальном медицинском отделении
1.3.2. Организация и методика построения учебного занятия
1.3.3. Особенности дозирования физической нагрузки у студентов специального отделения
1.3.4. Организация учебных занятий по профессионально-прикладной физической подготовке студентов (ППФП)
Глава 2. Методические указания по выполнению практических заданий в рамках дисциплины «Физическая культура и спорт»
2.1. Легкая атлетика
2.1.1. Бег на короткие дистанции
2.1.2. Прыжки в длину с разбега
2.1.3. Метание гранаты (мяча)
2.1.4. Изучение и совершенствование техники бега
2.1.5. Изучение и совершенствование техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»
2.1.6. Организация и проведение занятий по кроссовой подготовке и оздоровительному бегу
2.1.7. Примерный план занятий в цикле по легкой атлетике (кроссовый и оздоровительный бег)
2.2. Спортивные игры
2.2.1. Обучение технике игры в баскетбол. Техника игры в нападении и защите, перемещения
2.2.2. Обучение технике игры в волейбол. Организация и проведение учебных занятий
2.3. Формы и содержание самостоятельной работы сту¬дентов заочной формы обучения (ЗФО)
Заключение
Список литературы
Перечень ключевых слов
Все отзывы о книге Физическая культура и спорт : учебно-методическое пособие по укрупненным группам направлений подготовки 48.00.00, 50.00.00, 51.00.00, 52.00.00, 53.00.00, 54.00.00
Отрывок из книги Физическая культура и спорт : учебно-методическое пособие по укрупненным группам направлений подготовки 48.00.00, 50.00.00, 51.00.00, 52.00.00, 53.00.00, 54.00.00
24 рушением функций мочеполовой системы. Занятия физическим воспитанием показаны в фазе полной или неполной ремиссии (затухание). Наиболее распространенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта являются гастриты, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей. При этих заюолеваниях специальными являются упражнения для мышц брюшного пресса, особенно в положении лежа, диафраг-мальное дыхание и самомассаж в области правого подреберья. Желательна частая смена исходных положений. При почечно-каменной болезни прыжки, многоскоки, случайные столкнове-ния во время игр могут спровоцировать приступ сильных болей в пояснице и области мочевого пузыря. В процессе занятий фи-зическими упражнениями нужно чаще менять исходное положе-ние, используя упражнения на укрепление мышц туловища, брюшного пресса, тазового дна. В подгруппу В объединяются студенты с выраженными нарушениями опорно-двигательного аппарата, остаточными яв-лениями паралича, парезов, после перенесенных травм верхних и нижних конечностей, с остаточными явлениями костного ту-беркулеза, деформацией грудной клетки, нарушениями осанки. При наличии указанных заболеваний студенты часто уклоняют-ся от занятий физическими упражнениями, что замедляет выздо-ровление и восстановление нормального физического состояния. Лицам с нарушениями функций опорно-двигательного ап-парата необходимо ограничивать, а иногда и совсем исключать беговые и прыжковые упражнения. Им показаны общеразви-вающие упражнения, упражнения на создание мышечного кор-сета, увеличивающие подвижность суставов. Именно при забо-леваниях опорно-двигательного аппарата физическая активность является самым мощным лечебным и восстанавливающим сред-ством.
С книгой "Физическая культура и спорт" читают
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Физическая культура и спорт : учебно-методическое пособие по укрупненным группам направлений подготовки 48.00.00, 50.00.00, 51.00.00, 52.00.00, 53.00.00, 54.00.00 (автор Николай Лопатин, Анатолий Шульгин)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку