Физиология физического воспитания и спорта

книга

Физиология физического воспитания и спорта : тестовый контроль знаний

Здесь можно купить книгу "Физиология физического воспитания и спорта : тестовый контроль знаний" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Форматы: PDF

Издательство: Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского

Год: 2017

Место издания: Липецк

Страниц: 68

Артикул: 76073

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

136 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Физиология физического воспитания и спорта"

Тестовые задания помогут студентам в организации их самостоятельной работы при подготовке к занятиям по дисциплине, зачету или экзамену, а также в постдипломной подготовке специалистов физической культуры и спорта.
Пособие по дисциплине «Физиология физического воспитания и спорта» предназначено для обучающихся института физической культуры и спорта по направлению подготовки 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки) и 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура).

Содержание

Содержание книги "Физиология физического воспитания и спорта : тестовый контроль знаний"

ПРЕДИСЛОВИЕ
ТЕМЫ И КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ
Тема 1. Введение. Физиологическая классификация и характеристика физических упражнений
1.1. Тестовые задания для оценки знаний по теме «Физиологическая классификация и характеристика физических упражнений»
Тема 2. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам
2.1. Тестовые задания для оценки знаний по теме «Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам»
Тема 3. Физическая работоспособность. Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности
3.1. Тестовые задания для оценки знаний по теме «Физическая работоспособность»
3.2. Тестовые задания № 1 по теме «Физиологическая характеристика функционального состояния организма при мышечной деятельности»
3.3. Тестовые задания № 2 по теме «Физиологическая характеристика функционального состояния организма при мышечной деятельности»
Тема 4. Физиологические закономерности и механизмы развития физических качеств
4.1. Тестовые задания № 1 по теме «Физиологические основы воспитания двигательных качеств»
4.2. Тестовые задания № 2 по теме «Физиологические основы воспитания двигательных качеств»
Тема 5. Физиологические механизмы формирования двигательных навыков
5.1. Тестовые задания по теме «Физиологические механизмы формирования двигательных навыков»
Тема 6. Вегетативное обеспечение мышечной работы
6.1. Тестовые задания по теме «Вегетативное обеспечение мышечной работы»
Тема 7. Физиологические механизмы развития тренированности
7.1. Тестовые задания по теме «Физиологические механизмы развития тренированности»
Тема 8. Физиологическая характеристика урока физической культуры и основных видов физических упражнений, составляющих основу школьной программы
8.1. Тестовые задания по теме «Физиологическая характеристика основных видов физических упражнений, составляющих основу школьной программы»
Тема 9. Итоговое тестирование
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Приложение 1. Инструкция по выполнению тестовых заданий
Приложение 2. Ключи для проверки тестовых заданий

Отзывы

Все отзывы о книге Физиология физического воспитания и спорта : тестовый контроль знаний

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Физиология физического воспитания и спорта : тестовый контроль знаний

15 уравновешенностью нервных процессов, что играет большую роль в поддержании высокой работоспособности. Одним из важных приемов, регулирующих предстартовые реакции, является разминка. Разминка состоит из общей и специальной частей и под ее влиянием повышаются активность ферментов и скорость протекания биохимических реакций в мышцах, возбудимость и лабильность мышц. Следовые явления после работы зависят от ее длительности и интервала отдыха между предварительной работой и последующей. Количество работы, выполненное при разминке, должно быть строго индивидуализировано и не должно вызывать утомления. Однако разминка не может сразу же после начала работы полностью обеспечить мобилизацию всех необходимых функций организма, и происходит постепенное повышение работоспособности организма, обусловленное сонастраиванием деятельности отдельных физиологических систем. Этот начальный период работы называется периодом врабатывания [3]. Через несколько минут после начала напряженной и продолжительной работы у нетренированного человека часто возникает особое состояние, называемое «мертвой точкой», которое характеризуется такими субъективными ощущениями, как одышка, чувство стеснения в груди, головокружение, ощущение пульсации сосудов головного мозга, иногда боли в мышцах, желание прекратить работу. Объективными признаками состояния «мертвой точки» служат частое и относительно поверхностное дыхание, повышенное потребление О2 и увеличенное выделение СО2 с выдыхаемым воздухом, большой вентиляционный эквивалент кислорода, высокая ЧСС, повышенное содержание СО2 в крови и альвеолярном воздухе, сниженное рН крови, значительное потоотделение. Общая причина наступления «мертвой точки» состоит, вероятно, в возникающем в процессе врабатывания несоответствии между высокими потребностями рабочих мышц в кислороде и недостаточным уровнем функциони...

С книгой "Физиология физического воспитания и спорта" читают