книга

Аквафитнесс : теория и методика проведения занятий с детьми

Здесь можно купить книгу "Аквафитнесс : теория и методика проведения занятий с детьми" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Форматы: PDF

Издательство: Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского

Год: 2021

Место издания: Липецк

Страниц: 43

Артикул: 98353

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

82 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Аквафитнесс"

Практикум содержит краткую информацию о теоретических основах и методике проведения практических занятий. Представлена подборка подвижных игр и упражнений для проведения занятий с детьми по аквафитнесу. Практикум предназначен для обучающихся института физической культуры и спорта по направлению подготовки 44.03.04 «Профессиональное обучение» (профиль – рекреация и фитнес) и специалистов по детскому аквафитнесу. Также рекомендуется для учреждений дополнительного образования и школ. Рекомендовано слушателям программ дополнительного профессионального образования соответствующего направления подготовки.

Содержание

Содержание книги "Аквафитнесс : теория и методика проведения занятий с детьми"

1.Введение
2.Начальное обучение плаванию
3.Организация и проведения занятий
4.Форма проведения занятий
5.Методическое обеспечение занятий
6.Требования к уровню подготовленности воспитанников
7.Примерный комплекс упражнений по аквааэробике
8.Терминология в детской аквааэробике
9. Инвентарь, используемый при проведении занятий
10. Терминология упражнений по аквафитнесу
11. Литература

Отзывы

Все отзывы о книге Аквафитнесс : теория и методика проведения занятий с детьми

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Аквафитнесс : теория и методика проведения занятий с детьми

25 упражнений, движений и использование игрового метода для разнообразия процесса обучения. При обучении и занятий аквафитнессом с детьми дошкольного возраста применяются словесные, наглядные, практические методы. ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОСПИТАННИКОВ Для успешного усвоения и проведения занятий по аквааэробике определяется степенью овладения основными навыками плавания. Задержка дыхания на вдохе. Пловец незначительно погружается в воду с головой после предварительного вдоха через рот над водой и продолжает находиться под водой продолжительное время по самочувствию, производя через рот и нос небольшие порции выдоха. Длительность задержки дыхания позволяет выявить и оценить состояние дыхательной системы занимающихся плаванием. Задержка дыхания на выдохе. Пловец незначительно погружается в воду с головой после предварительного выдоха и находится под водой некоторое время, которое позволяет его самочувствие. Для ликвидации неприятных ощущений следует производить глотательные движения. Длительность задержки позволяет также судить о возможностях дыхательной системы занимающихся. Лежание на спине. Пловец находится в горизонтальном положении, ноги выпрямлены, руки вытянуты за головой, голова находится на воде лицом вверх. Вдох осуществляется через рот в короткий промежуток времени, выдох производится более длительное время с небольшими паузами, в основном через нос, что позволяет удалить частицы воды, попавшие в дыхательные пути. Лежание на груди. Пловец находится в горизонтальном положении, ноги выпрямлены, руки вытянуты за головой, голова находится в воде лицом вниз. Для вдоха голова приподнимается из воды, руки для опоры немного сгибаются, производится быстрый и короткий вдох через рот, затем лицо опускается в воду и производится более продолжительный выдох через рот и нос одновременно. Скольжение на груди. После предварительного вдоха и последую...

С книгой "Аквафитнесс" читают