книга

Здоровье женщины во время беременности

Здесь можно купить книгу "Здоровье женщины во время беременности " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Валерия Фадеева

Форматы: PDF

Серия: Практические советы для молодой мамы

Издательство: Мир и образование

Год: 2011

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-94666-569-8

Страниц: 208

Артикул: 12733

Электронная книга

50 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Здоровье женщины во время беременности"

В вашем организме зародилась новая жизнь, теперь необходимо серьезно задуматься о своих привычках и образе жизни. Пересмотреть придется многое - от диеты до отношений с родственниками. Из этой книги вы узнаете о возможных проблемах со здоровьем и способах их решения, о том, какие обследования необходимо пройти и на каком сроке. Получите ответы на вопросы, в каких случаях следует вызывать "скорую помощь", какие лекарства должны быть в вашей аптечке и какие альтернативные методы лечения существуют.

Содержание

Содержание книги "Здоровье женщины во время беременности "

СОДЕРЖАНИЕ
УСЛОВИЯ ДЛЯ БЛАГОПРИЯТНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ
Постановка на учет в женской консультации
Необходимость медицинского обследования
Выполнение всех рекомендаций врача
Обменная карта — самый важный документ беременной женщины
Здоровый образ жизни будущей мамы
Бережное отношение к себе во время работы
СПОРТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Польза от занятий спортом
Правила, которые необходимо соблюдать будущей маме
Запрещенные виды спорта
Рекомендованные виды спорта
ПРОГУЛКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Важность прогулок для будущей мамы
Продолжительность, время и место прогулок
Правильно выбранная экипировка для прогулок
Укрепляющие физические упражнения во время прогулок
Ограничения для прогулок во время беременности
СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Диета и прирост веса
Соблюдение правильного режима питания
Диета для беременной
Кофе
Важное значение йода
Сладости
Рыба
Питание в I триместре
Питание во II триместре
Питание в III триместре
Рацион женщины перед родами
НАБЛЮДЕНИЕ ВРАЧА
Отношения с врачом
Обследования и анализы
Необходимость лечения в стационаре
СЛУЧАИ ЭКСТРЕННОГО ВЫЗОВА «СКОРОЙ ПОМОЩИ»
Акушерские кровотечения
Боли во время беременности
«Острый живот»
Соматические заболевания
ЛЕКАРСТВА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ
Аптечка беременной женщины
Правила приема лекарств
Поливитамины
Замена лекарственных средств альтернативными
ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ НА ЛЮБОМ ЭТАПЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Беременность в жаркое время года
Состояние кожи
Забота о глазах
Отит
Стресс
Головокружение
Опасные вирусные инфекции
Простуда
Грипп
ИЗМЕНЕНИЯ В СОСТОЯНИИ БУДУЩЕЙ МАМЫ ПО ТРИМЕСТРАМ
I триместр
Вегетоневротические расстройства
Учащение мочеиспускания
Анемия
Диабет
Боли в спине
Схватки Брекстона-Хикса
III триместр
Неприятности с зубами и полостью рта
Проблемы с ногами
Учащение мочеиспускания
Затрудненное дыхание (одышка)
Боль в промежности
Повышенное давление (гипертензия)
Бессонница
Депрессия
«Синдром сдавливания нижней полой вены»
Непроизвольное мочеиспускание
Разрыв плодных оболочек раньше срока

Отзывы

Все отзывы о книге Здоровье женщины во время беременности

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Здоровье женщины во время беременности

9Во время беременности очень полезны длительные прогулки. Они хорошо влияют как на организм будущей мамы, так и на раз-витие плода: тренируют сердечно-сосудистую систему женщины, успокаивают нервную систему и улучшают снабжение плода кис-лородом. Если ваша беременность протекает нормально, то вам рекомендуется проводить на свежем воздухе 1—2 часа, из них 30—60 минут активно двигаться. При некоторых осложнениях беременности (отечность, повы-шенный тонус матки и др.) время и темп ходьбы следует умень-шать, однако пребывание на свежем воздухе даже более полезно, чем при нормально протекающей беременности. Курение при беременности вредно. Никотин сужает сосуды плаценты, в результате чего наступает хроническая гипоксия пло-да. Помимо этого, никотин проникает в кровь плода и оказывает прямое вредное воздействие на его организм и прежде всего на формирующуюся нервную систему. В результате дети, рожденные курящими матерями, на 40 % чаще имеют различные психические отклонения и сложности с концентрацией внимания.! Для беременных опасно и пассивное курение. Поэтому старайтесь избегать пребывания в накуренном помещении, в обществе курящих. Алкоголь влияет на будущего ребенка не лучшим образом. Этиловый спирт легко преодолевает плацентарный барьер, быс-тро попадает в кровь плода и в результате сложных процессов может вызвать врожденные уродства, причем определить, какое именно количество алкоголя способно вызвать такие трагические последствия, невозможно, так как все связано с индивидуальными особенностями обмена веществ. Алкогольный синдром плода мо-жет не появиться у запойной алкоголички и проявиться у вполне умеренно употребляющей алкоголь женщины. ! На ранних сроках, до 20 недель, когда происходит форми-рование жизненно важных органов, употреблять спиртное категорически нельзя! Это может привести к порокам раз-вития плода.Но в то же время не стоит паниковать и с чувством вины вспоминать тот бокал, который был выпит, когда вы еще не знали >>>ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИ...

Фадеева В. В. другие книги автора

Безопасность ребенка. Первая...

Здоровье женщины во время беременности

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Здоровье женщины во время беременности"

Содержание

Все отзывы о книге Здоровье женщины во время беременности

Отрывок из книги Здоровье женщины во время беременности

Фадеева В. В. другие книги автора

С книгой "Здоровье женщины во время беременности" читают