книга

Чтобы суставы были здоровы

Здесь можно купить книгу "Чтобы суставы были здоровы " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Лидия Любимова

Форматы: EPUB, FB2, PDF

Серия: Народные методы лечения

Издательство: Невский проспект|Крылов

Год: 2009

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-9717-0861-2

Страниц: 141

Артикул: 13198

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

150 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Чтобы суставы были здоровы"

Артрит, артроз, отложение солей, тендовагинит, остеохондроз и многие другие заболевания суставов, нарушающие течение жизни и приносящие с собой боль и вынужденную неподвижность, вполне возможно предупредить и излечить на ранней стадии. В этом вам помогут натуральные очистительные методики, травяные сборы и другие природные лекарственные средства. Используя рекомендации по очищению от классиков оздоровления Г. Шелтона, Г. Малахова, Н. Семеновой, вы сможете избежать возникновения многих болезней, сохранить тело молодым, красивым и здоровым, что, в свою очередь, будет способствовать вашему душевному спокойствию и равновесию. Мы предлагаем вам простой и эффективный способ возвращения к исконному состоянию человека – здоровью.

Содержание

Содержание книги "Чтобы суставы были здоровы "

Введение
Глава 1. СТРОЕНИЕ, ОУНКДИИ И ЭАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ
Строение и функции суставов
Первые признаки болезни
Заболевания суставов
Артрит
Артроз
Остеохондроз
Отложение солей
Подагра
Радикулит
Глава 2. ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Очищение семенами льна
Очищение касторовым маслом
Очищение дегтем
Очищение медом
Очищение рисом
Очищение глиной
Очищение суставов с помощью йоги
Глава 3. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ
Фитотерапия
Народные средства при артрите
Народные средства при нарушениях солевого обмена
Растирания при обострении остеохондроза
Травяные настои при остеохондрозе
Народные средства при подагре
Аппликации при болях суставов
Компрессы при болях в суставах
Мази при болях в суставах
Лечение пчелиным ядом и продуктами пчеловодства
Лечение солью
Глава 4. ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ
Кальций
Фосфор
Магний
Витамин D
Фтор
Энергетическое питание для суставов
Глава 5. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ СУСТАВОВ
Лечебная физкультура при артрите
Упражнения для пальцев и запястий
Упражнения для шеи и плеч
Упражнения для коленей
Упражнения для бедер
Упражнения для пальцев ног
Упражнения на растяжение
Упражнения, выполняемые лежа
Физкультура при остеохондрозе
Упражнения для укрепления мышц спины
Упражнения для укрепления брюшного пресса
Упражнения для усиления гибкости позвоночника
Упражнения для укрепления поясничного отдела позвоночника и мышц живота
Лечебная физкультура при радикулите
Упражнения, выполняемые в острый период заболевания
Упражнения, выполняемые в подострый период заболевания
Упражнения, выполняемые в период выздоровления
Глава 6. ЛЕЧЕНИЕ ВАННАМИ
Ванны с морской солью
Горчичные ванны
Сосновые ванны
Еловые ванны
Ванны с отваром можжевельника
Пихтовые ванны
Ванны с отваром лиственницы

Отзывы

Все отзывы о книге Чтобы суставы были здоровы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Чтобы суставы были здоровы

ЧТОБЫ СУСТАВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫ поэтому артриты чаще всего встречаются среди туч¬ных людей. Многочисленные исследования, да и про¬сто здравый смысл подсказывают, что чем ближе вес к норме, тем меньше лишних килограммов давит на тазобедренные и коленные суставы. И следовательно, уменьшается вероятность заболеть артритом. Если у вас есть предрасположенность к болезням суставов, то вам следует заранее поддержать орга¬низм такими профилактическими мерами, как спе¬циальные общеукрепляющие и витаминизированные чаи. Артроз Многих из нас рано или поздно подстерегает участь быть пораженными артрозом — неизменным спутником старости. По статистике, после 45 лет ка¬ждый шестой человек страдает этим недугом. Особую «любовь» артроз испытывает к женщинам; они, со¬гласно все той же статистике, страдают этой болез¬нью в два раза чаще мужчин. Связанный с нарушением обмена веществ в меж¬суставном хряще, артроз имеет еще одно, более пол¬ное медицинское название — остеоартроз. При арт¬розе на рентгенограмме у больных четко просмат¬ривается костная аномалия — это не отложение, а разрастание подхрящевой кости. Хрящ человека выполняет две основные функ¬ции: скольжение и амортизация. А у любой кости есть такое свойство: если по ней систематически уда¬рять, стучать, то в этом месте она начинает утолщать¬ся. И этот постоянный внутренний стук при ходьбе, ежедневное физическое воздействие, травмирующее маленькие и нежные суставчики, вызывают разрас¬тание хрящевой кости, то есть образование своего рода шипов. Поскольку хрящ перестает нормально 20

Любимова Л. С. другие книги автора

Легкий способ избавиться от...

Чтобы суставы были здоровы

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Чтобы суставы были здоровы"

Содержание

Все отзывы о книге Чтобы суставы были здоровы

Отрывок из книги Чтобы суставы были здоровы

Любимова Л. С. другие книги автора

С книгой "Чтобы суставы были здоровы" читают