книга

Лечебное питание. Запоры

Здесь можно купить книгу "Лечебное питание. Запоры " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Марина Смирнова

Форматы: PDF, EPUB, FB2

Серия: Здоровый образ жизни и долголетие

Издательство: РИПОЛ классик

Год: 2013

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-386-05715-2

Страниц: 64

Артикул: 12883

Электронная книга

128 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Лечебное питание. Запоры"

Запоры — один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. В большинстве случаев запоры развиваются на фоне нарушения режима дня и характера питания. Поэтому, изменив свой ежедневный рацион, можно избавиться от такого неприятного явления, как запоры. Для активизации перистальтики кишечника полезно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Какие именно продукты и диеты вам помогут, вы узнаете из этой книги.

Содержание

Содержание книги "Лечебное питание. Запоры "

ВВЕДЕНИЕ
ЧТО ТАКОЕ ЗАПОР
Дискинетический запор
Хронический колит
Неспецифический язвенный колит
Новообразования толстого кишечника
Проктогенные запоры
ПИТАНИЕ
Неправильное питание
Клетчатка
Белки, жиры и углеводы
Белки
Жиры
Углеводы
Раздельное питание: за и против
Питание по У. Хэю
Питание по Г. Шелтону
Подсчет калорий
ГИПОДИНАМИЯ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Курение
Алкоголь
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА
Дисбактериоз
Геморрой
Трещины заднего прохода
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Лекарственные препараты
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗАПОРОВ

Отзывы

Все отзывы о книге Лечебное питание. Запоры

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Лечебное питание. Запоры

Выше уже отмечалось, что запор может быть вызван различными факторами, многие из которых на первый взгляд не имеют отношения к работе ки-шечника. Но организм человека — это целостная система, данный факт нужно учитывать, выясняя причину любой патологии. В этом разделе будет рассказано о самых распространенных причинах задержки стула и эффективных способах их устра-нения.Современный ритм жизни часто не оставляет нам времени для приготовления здоровой и полез-ной пищи. Если вы питаетесь на бегу, часто захо-дите в заведения, где продается еда быстрого при-готовления, любите высококалорийную пищу, то не удивляйтесь запорам. К сожалению, вся пища, которую мы привыкли считать вкусной, не способ-ствует нормальной работе кишечника. Гамбурге-ры, консервированные продукты, полуфабрикаты, шоколадные батончики, выпечка из пшеничной муки с большим количеством сахара, колбаса, со-сиски — все это не приносит организму никакой пользы, а лишь зашлаковывает его.Однако такой тип питания очень удобен, поэ-тому многие люди не решаются отказаться от него даже при проблемах со здоровьем. Женщина те-перь может не стоять часами на кухне, создавая очередной кулинарный шедевр, а мужчине необя-зательно ждать, пока его супруга приготовит ужин. Пельмени и вареники быстрого приготовления, за-ПИТАНИЕНеправильное питание

Смирнова М. А. другие книги автора

Лечебное питание при...

Лечебное питание. Запоры

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Лечебное питание. Запоры"

Содержание

Все отзывы о книге Лечебное питание. Запоры

Отрывок из книги Лечебное питание. Запоры

Смирнова М. А. другие книги автора

С книгой "Лечебное питание. Запоры" читают