Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья
Здесь можно купить книгу "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Автор: Валерий Шлыков, Марина Спирина
Форматы: PDF
Издательство: Издательство Уральского университета
Год: 2020
Место издания: Екатеринбург
ISBN: 978-5-7996-3013-3
Страниц: 119
Артикул: 101190
Краткая аннотация книги "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья"
Данное пособие ориентирует на самостоятельное применение средств и методов специально-двигательной подготовки для студентов специальных медицинских групп с ограниченными возможностями здоровья. Умение оценивать движения во времени, пространстве и по степени мышечных усилий способствует укреплению здоровья, достижению должного уровня физической подготовки по личностно-ориентированной траектории развития.
Содержание книги "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья "
Список сокращений
Введение
1. Специальная двигательная подготовка (СДП)
2. Двигательно-координационные способности
2.1. Критерии и методы оценки двигательно-координационных способностей
2.2. Факторы, определяющие развитие ДКС
2.3. Задачи развития ДКС
2.4. Средства и методики развития ДКС
2.5. Упражнения для развития способности к дифференцированию параметров движений
2.6. Упражнения для развития способности к ориентированию
3. Силовые способности
3.1. Критерии и методы оценки силовых способностей
3.2. Факторы, определяющие развитие силовых способностей
3.3. Задачи развития силовых способностей
3.4. Средства и методики развития силовых способностей
3.5. Примеры упражнений для развития силовых способностей
4. Гибкость
4.1. Гибкость и ее виды
4.2. Критерии и методы оценки гибкости
4.3. Факторы, влияющие на развитие гибкости
4.4. Особенности развития гибкости
4.5. Задачи развития гибкости
4.6. Средства и особенности методики развития гибкости
5. Выносливость
5.1. Средства и методы развития выносливости
6. Дыхание — основа здоровья
7. Общие сведения о содержании обучающих программ
Библиографический список
Все отзывы о книге Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья
Отрывок из книги Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья
202.Двигательно‑координационныеспособности2.3. Задачи развития ДКСЦеленаправленное развитие и совершенствование ДКС по-зволяет значительно быстрее и рациональнее осваивать двига-тельные действия и на более высоком качественном уровне ос-ваивать новые. Это позволяет студенту постоянно пополнять свой двигательный опыт и испытывать радость и удовлетво-рение от овладения новыми видами физических упражнений.Цель развития ДКС заключается в оптимизации двигатель-ной (в том числе координационной) подготовленности студен-тов к трудовой деятельности.Общие задачи развития ДКС:1. Систематическое освоение специально-подготовитель-ных координационных упражнений.2. Применение разученных упражнений в вариативных ус-ловиях с целью разностороннего развития специальных ДКС.3. Развитие специфических ДКС к ориентированию в про-странстве, к точности дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, к ритму, равнове-сию, быстроте и точности реагирования.4. Совершенствование психофизиологических функций ана-лизаторов движений, связанных с управлением и регулировкой двигательных действий.Задачи первого этапа:● Проверка фонда двигательных умений и навыков, при-обретенных в школе.● Развитие ДКС для успешного освоения программы по фи-зической культуре в вузе.● Воспитание специфических ДКС, в первую очередь спо-собностей к точному воспроизведению и дифференциро-ванию параметров движений, к равновесию и ритму.● Выработка общих восприятий движений в виде «чувства пространства», «чувства времени», «мышечного чувства».
другие книги автора
С книгой "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья (автор Валерий Шлыков, Марина Спирина)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку