книга

Свет жизни: йога : путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

Здесь можно купить книгу "Свет жизни: йога : путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Б.К.С. Айенгар

Форматы: PDF

Издательство: Альпина нон-фикшн

Год: 2017

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-91671-666-5

Страниц: 223

Артикул: 108325

Возрастная маркировка: 12+

Электронная книга

459 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Свет жизни: йога"

Вы держите в руках мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С. Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги он изложил в форме, доступной даже для начинающих. Автор не говорит, что все просто, и не дает пустых обещаний для доверчивых читателей, однако он абсолютно уверен, что каждому под силу совершить Путешествие внутрь себя в поиске цельности и внутренней свободы. В этом его убеждают собственный путь, собственный опыт, преодоление трудностей и даже смертельной болезни, которые не сломили его, а, напротив, выработали упорство и желание дойти до самой сути учения. Йога — универсальный путь, прекрасный путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. Выполняя асаны, мы делаем не акробатические упражнения. Мы продвигаемся в поиске цельности, преодолевая внешние и внутренние препятствия на нашем пути. И, как остроумно замечает Айенгар, результат зависит от прилагаемых усилий: «Кто-то как минимум сможет самостоятельно завязать шнурки в восемьдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни».

Содержание

Содержание книги "Свет жизни: йога : путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе"

Предисловие
Введение: на пороге Освобождения
Глава I. Внутреннее Путешествие
Глава II. Устойчивость: физическое тело (асана)
Глава III. Витальность: энергетическое тело (прана)
Глава IV. Ясность: ментальное тело (манас)
Глава V. Мудрость: тело ума (виджняна)
Глава VI. Блаженство: тело блаженства (ананда)
Глава VII. Жизнь в Свободе
Асаны для Эмоциональной Устойчивости
Предметный указатель

Отзывы

Все отзывы о книге Свет жизни: йога : путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

другие книги автора

Дерево йоги

Свет жизни: йога : путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Свет жизни: йога"

Содержание

Все отзывы о книге Свет жизни: йога : путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

другие книги автора

С книгой "Свет жизни: йога" читают